SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

białko sfd

  • Białko w proszku

    Post
    Odżywki i suplementy

    tani białko i dobre moim zdaniem to ostrowia. drogie nie jest ~45zl za kg białka 80% Już zamiast tej Ostrowii wybierz Econo V2,masz bardzo duży wybór smaków i na pewno będzie lepiej smakowało. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2013-01-17 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zły cholesterol w zółtku..pomyłka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opisująca "problem" cholesterolu. Chodziło w niej o to, że jajko ma bardzo dużo cho., ale ta ilość nie ma nic wspólnego z ilością w krwiobiegu, ponieważ jakieś białko z jaja (nie pamiętam jakie) "blokuje" cho. i nie ma żadnych problemów. Jeśli chodzi o ilość spożywania jajek dziennie (dokładnie żółtek) to nie którzy mówią, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2008-03-19 17:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna + Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem i po treningu ewentualnie , mozesz pic podczas treningu. Jesli jeszcze nie kupiłes glutaminy tu kup sobie za to chela mzb i omega 3 ewentualnie jakies witaminki , białko do uzupełnienia diety. Poczytaj podwieszony post o glutaminie. Widac jak ludzie korzystaja z wyszukiwarki i podwieszonych postów , a pisze jak wół. Prosze: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-02-23 13:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta pomoc w ułożeniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html poczytaj tu trochę o odżywianiu my możemy jak coś poprawić dietę.Bez diety białko zbędne bo nie masz wyliczonych makro czyli kasa w błoto jeśli ogarniesz dietę kretynka jak najbardziej pomoże

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2014-08-11 12:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan ćwiczeń w domu-pomoc

    Post
    Trening w domu

    Tak, 10 wskazówek będzie gites:-)) Co do odżywki, dobre białko jest z Ostrovii. Albo z SFD, bo jest bardziej przystępna cena, a aferą z zawartością soi została rozwiązana. Zależy. Możesz po treningu i przed snem.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2011-11-29 21:43:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecej białka może szkodzic?!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sebakoks weź człowieku takich bzdur nie wygaduj... porostu się wydali, a odłożyć się może tłuszcz i węgle a nie białko. Kaziol Nadmierna ilość białka najpierw zostanie zamieniona na odpady i glukozę (w procesie deaminacji) która zostanie wykorzystana jako energia. Mój pogląd na sprawę jest uzupełniający. Odpady dla odmiany będą zakłócały [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2155 Data: 2009-01-13 14:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 90 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:110 -udo:60 -talia:105 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 145 -węglowodany:580 -tłuszcz:107 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl; enan 2ml/tydzień. Zużyte 2 ampułki po 10ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2021-09-20 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF - okna jedzenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bardzo dobre, spójrz na efekty Sakera z WK, miał takie samo okno: http://www.sfd.pl/190cm_%C5%BCywej_masy_REZUREKCJA!!!!-t888111-s1.html Ja o 20 zjadałem wszystkie węgle jakie miałem, czyli np. 300g ryżu, a potem już tylko białko. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-31 11:06:16

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2013-05-31 11:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanka białek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja od siebie moge polecić http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroProGen-opis639.html Co do Hi Tec Anabol Protein to j/w masz tam soje. No i ? 90% białka(pewnie w suchej masie), poł na pół WPC/SPI + ~10% WPI. Dobre białko o dobrym smaku, dobrze się rozpuszcza. Co z tego że ma soje? W niczym to nie szkodzi.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2012-01-29 09:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo czy nie carbo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oblicz zapotrzebowanie wzorem: http://www.sfd.pl/-t276436.html Białko 2-2,5grama, tłuszcz 1-1,5 grama, węgle reszta. Orientacyjnie na start to jest wystarczające.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2014-03-02 08:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o serku i miodzie razem ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Skoro ćwiczysz o 22 a za 30min idziesz spać to ile i jak Ty ćwiczysz ? Po intensywnym treningu dobrze by było zjeść posiłek zawierający węglowodany oraz białko, ale przed samym spaniem się objadać. Poza tym jak już wyżej wspomniano - jeden trening na tydzień to za mało. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2003-11-18 10:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    witaj, wyskakiwanie wyprysków na skorze niekoniecznie musi byc powiazane z odzywka bialkowa, jednak gdy zauwazyles, ze gdy stosujesz bialko zaczyna sie problem moze byc to uzaleznione od kilku przyczyn: -laktozy z bialka -samego bialka mleka -dodatkow jak komponanty smakowe, czy antyzrylacze dlatego na start bym wyprobowal klasyczne wpc bez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2019-12-06 13:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - Isolate 2270g Opinie....

    Post
    Odżywki i suplementy

    z czystym sercem http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27092.html moje ulubione białko i nawet tansze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2013-01-07 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka białkowa dla kobiet

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polecam zapoznać się z zalecanymi źródłami białka w diecie: https://www.sfd.pl/BIAŁKO%2C_jakie_wybrać_Z_czego_czerpać_-t1135440.html

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2019-05-05 21:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze skopiuj wypełnij i wklej 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2022-03-10 16:08:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma słabych czy mocnych masówek, każda to białko + węglowodany w różnych proporcjach, widocznie pomimo stosowania gainerów nadal był deficyt kaloryczny, trening domatora dobry na początek, potem i tak na siłkę trzeba się wybrać czy zakupić sprzęt do domu. Pokaż co dzisiaj zjadłeś [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2016-07-14 21:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki, co zmienić?

    Post
    Doping

    1. WIEK:44 2. WAGA:107 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka:125 -udo:65 -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:20 lat 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:omnadren raz w tygodniu od roku 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:utrzymanie sylwetki 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:trwa 11. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2023-10-05 17:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka treningowa 2. sukcesywne zwiększanie ciężaru 3. jedzenie ( dostarczenie odpowiedniej ilości makro składników odżywczych - białko, węglowodany, tłuszcze ) bo masy powietrzem nie nabierzesz . 4. sen ( odpowiedni czas wypoczynku względem wysiłku ) wracasz po tym czasie , zdajesz solidną relację z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-10-30 08:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    gowno a nie bialko,co ma smak do jakosci? http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html najlepsze i c***

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-06-29 21:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz wolna kasę to można siępobawić.. ale w tym cool ciasteczku hmm placisz za okruchy ciasteczka heh.. troche splaszczam sprawę.. ale ejst szereg dobrych smakowo i skladowo białek.... czeka na mnie ten muscle up... z ciekawosci mam 1 folię.... ale ciekawość swoja drogąa dobbry zakup swoja... SFD ma dobre białka..UNS też.... ostrowia..no jej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2011-06-29 21:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)